PX100 es un programa de transformación corporal diseñado para ayudar a personas a perder grasa, ganar músculo y mejorar su salud a través de entrenamientos personalizados y un enfoque basado en la alimentación y la ciencia.

El programa tiene una duración de 100 días, donde recibirás entrenamiento, nutrición y seguimiento constante para asegurarnos de que logres tus objetivos.

No es necesario. PX100 está diseñado para adaptarse a todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta avanzados.

 Esta es la razón principal del porqué las clases son en vivo y con la cámara encendida.

Corrección en Vivo: Durante las clases en vivo, los entrenadores estarán atentos a tu técnica y postura. Te brindarán correcciones inmediatas para asegurar que realices los ejercicios de manera segura y correcta.

Adaptación de Ejercicios: Si un determinado ejercicio no es adecuado para ti debido a tu afección, los entrenadores te ofrecerán alternativas que te permitan trabajar los mismos músculos sin comprometer tu bienestar.

Los resultados varían según cada individuo, pero muchas personas han logrado transformaciones sorprendentes en 100 días, como una pérdida significativa de grasa y aumento de masa muscular.

Son clases On-line, por Zoom, grupales y se llevan a cabo en diferentes horarios a lo largo de la semana. Los entrenadores te guiarán  durante todo el proceso.

Clases por Zoom, en Directo

Lunes a viernes:
– 🕔 Clase 1: 5:00 am – 6:00 am
– 🕢 Clase 2: 7:30 am – 8:30 am
– 🕘 Clase 3: 9:00 am – 10:00 am
– 🕝 Clase 4: 2:30 pm – 3:30 pm
– 🕖 Clase 5: 7:15 pm – 8:15 pm

Fines de semana:
– 🕖 Única Clase: 7:00 am – 8:00 am

Puedes elegir el horario que mejor se adapte a tu rutina diaria. 😊🏃‍♂️

– Lunes: Espalda y tríceps
– Martes: Glúteo y femorales
– Miércoles: Hombro, bíceps y pecho
– Jueves: Cuádriceps
– Viernes: Abdomen y glúteo
– Sábados: Full body
– Domingos: Full cardio

El programa incluye un plan nutricional personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos, ayudándote a aprender a comer de manera saludable y equilibrada.

Si eres vegetariano o vegano, nuestro equipo de nutricionistas trabajará contigo para crear un plan nutricional personalizado que se ajuste a tu estilo de vida y te ayude a alcanzar tus objetivos.

El enfoque es siempre individualizado, por lo que nos aseguramos de que obtengas todos los nutrientes necesarios para apoyar tu transformación, sin importar tus preferencias dietéticas

las clases están diseñadas para que puedas realizarlas con un equipo básico como pesas, bandas de resistencia.

 ¡Sí! Tendremos reuniones de control y ajuste en los días 30, 60 y 90.

Además en PX100 cuentas con el apoyo de tus entrenadores y Alexander Neira, que te guiarán y motivarán en cada paso del proceso de transformación.